Мотивация: 7 поводов начать уборку для тех, кто ненавидит это делать

Каждый рано или поздно сталкивается с проблемой лени. Согласитесь, не всегда хватает желания и мотивации на то, чтобы начать уборку. Удивительно, но даже те, кто положительно относится непосредственно к самому процессу, испытывают трудности в попытках «заставить» себя приступить к делам. В подборке представлено 7 действенных способов начать уборку.

Не хотите убирать — танцуйте

Конечно, на первый взгляд такая рекомендация может звучать как минимум странно, но иногда мне это помогает. Безусловно, бездельничать порой бывает необходимо, но стоит только включить энергичную музыку и немного подвигаться, как вы сами ощутите прилив сил и мотивации.

Выбор в пользу «облегчённой» уборки

Если даже мысль о «генералке» пугает вас, то стоит придумать для себя максимально простые манипуляции. Такой подход не только «заставит» начать, но и станет побуждением к дальнейшим действиям.

Например, можно взять большую коробку или пакет и пройти по дому, собирая всё, что лежит не на своём месте. Если лень одерживает победу — коробку можно отложить на время. Методика позволяет не только выявить предметы, у которых нет постоянного места пребывания, но и вычленить явных претендентов на утилизацию. Согласитесь, если вы не обратите внимание на коробку в течение долгого времени и ничего из неё не пригодится — то явно стоит от неё попросту избавиться.

Делаем то, что нравится

Когда совсем лениво начинать уборку, можно побудить себя на действия, начав с тех манипуляций, которые приносят удовольствие, или хотя бы не так раздражают. Мне, например, нравится организовывать провизию на кухне — пересыпать крупы и сахар из заводской упаковки в баночки.

У каждого есть свои занятия-фавориты, которые в некотором смысле несут не только полезную, но и медитативную функцию. Практика показывает, что уборка, начавшаяся с любимого дела, на нём не закончится.

Позовите гостей

Крайне простой и эффективный метод. Если в доме бардак, а убираться не хочется — позовите гостей. Для большинства их скорый приход станет сильнейшей мотивацией для уборки. Согласитесь, никому не хочется показаться неряшливым ленивцем.

К слову, этот способ позволит не только быстро и качественно убраться в квартире, но и заметно увеличить коммуникацию с друзьями или родственниками.

Правило 10 вещей

Когда мне лениво убираться, я беру мусорный мешок и начинаю реализовывать так называемое правило 10 предметом. Суть метода крайне проста — нужно обойти квартиру и найти десяток вещей, которые или долго не использовались, или уже сломаны.

Такое простое упражнение позволит взглянуть на своё жилище свежим взглядом и, возможно, вам не захочется останавливаться на 10 предметах.

Создайте «островок чистоты»

Очень действенная и интересная методика, как вы уже догадались, заключается в создании определённой зоны, которая должна всегда находиться в состоянии чистоты. Кроме того, прелесть способа также заключается в том, что мы вольны выбирать такое место. Например, в качестве последнего может выступать раковина, рабочая поверхность кухни, любимый комод.

Психологи считают, что глядя на такой «островок чистоты», мы подсознательно захотим привести в порядок остальные зоны в квартире.

Смотрим и повторяем

Звучит странно, но зарядиться подходящим «настроением» и мотивацией на уборку можно посмотрев на то, как убираются другие. В этом случае хорошим помощником может стать, например, Youtube или прочие видео-сервисы. Принцип действия простой — смотрим и появляется желание сделать так же чисто, как на «картинке».

Вам будет интересно прочитать: 10 ошибок в уборке, которые делают дом только грязнее

Не забудьте поделиться статьёй с друзьями!